Jak hubne Katy Perry? Jí 5x denně!

9. října 2010 v 13:30 | Phoebe Croft

Katy
Svatba s Russellem Brandem ji čeká už v říjnu a jako dárek pro něj chystá dokonalé sexy tělo!
Zpěvačka Katy Perry se rozhodla, že chce ve svůj svatební den, který proběhne na havajském ostrově Maui, vypadat naprosto dokonale a oslovila proto známého trenéra a poradce Harleye Pasternaka. Tomu se do péče svěřily už takové hvězdy jako například Robert Pattinson, Megan Fox, Halle Berry nebo Jennifer Hudson, která vypadá po porodu naprosto úchvatně.

Celebrity Harleyovu metodu 5-Factor Fitness milují, protože je nemučí hodiny v posilovně a nemusí ani nijak nesmyslně hladovět. Naopak! Pasternak radí všem svým klientům dodržovat pravidelný přísun jídla a to 5x denně.
Ale jasně, bez pravidelného cvičení by to nešlo, takže Katy dochází 5x týdně do Harleyova studia v Západním Hollywoodu, kde spolu cvičí sestavu speciálních cviků.
"Moje metoda je založena na lehkém, ale častém cvičení po krátkou dobu a pravidelné stravě", tak popisuje Pasternak tajemství svého úspěchu v knize The 5-Factor Diet Plan, kterou napsal.

Co je metoda 5-Factor Fitness?
Zahrnuje 5x týdně cvičení pěti speciálních cviků, z nichž každý by se měl procvičovat 5 minut. Dále speciální jídelníček o pěti jídlech denně na 5 týdnů, jejichž příprava nezabere víc než 5 minut.

"Toto je opravdu šetrný způsob formování postavy, kdy ženy vypadají jako ženy a neztrácí nic ze svých ženských křivek. Cílem není vychrtlá postava, ale sexy tělo, které Katy bude stoprocentně do svatby mít."
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jeanette Jeanette | Web | 11. října 2010 v 8:00 | Reagovat

Jíst 5x denně je nejlepší způsob, říkám to pořád :D

2 VetbMayorm VetbMayorm | E-mail | Web | 20. září 2017 v 0:24 | Reagovat

loans without credit checks - http://personalnerloan.org/ getting out debt <a href=http://personalnerloan.org/>quick personal loans online</a> ’

3 BbmjkErophy BbmjkErophy | E-mail | Web | 20. září 2017 v 19:20 | Reagovat

plaingreenloans com - http://paydayhhkl.org/
best payday loan online <a href=http://paydayhhkl.org/>best payday loans</a> ’

4 HhhjOtHece HhhjOtHece | E-mail | Web | 21. září 2017 v 21:16 | Reagovat

personal loans poor credit
<a href="http://personalacrb.org/">bad credit personal loans</a>
bank account online
<a href=http://personalacrb.org/>quick personal loans</a> ’

5 BvbnEthils BvbnEthils | E-mail | Web | 21. září 2017 v 21:16 | Reagovat

easy payday loan online
<a href="http://paydayhhkl.org/">same day payday loan</a>
check into cash
<a href=http://paydayhhkl.org/>payday loans online</a> ’

6 BlopGreave BlopGreave | E-mail | Web | 21. září 2017 v 22:10 | Reagovat

free checking account banks
<a href="http://loansvtna.org/">fast payday loans</a>
cash loans bad credit
<a href=http://loansvtna.org/>best online payday loans</a> ’

7 LdvUntops LdvUntops | E-mail | Web | 24. září 2017 v 13:59 | Reagovat

buy brand viagra
<a href="http://fuyviagraf.com/">viagra online</a>
female libido viagra
<a href=http://fuyviagraf.com/>viagra online</a> ’

8 Fsvsniday Fsvsniday | E-mail | Web | 24. září 2017 v 17:56 | Reagovat

buying cialis without a prescription
<a href="http://retcialis.com/">buy cialis</a>
cialis 5mg
<a href="http://retcialis.com/">buy cialis</a> ’

9 BhnjImmign BhnjImmign | E-mail | Web | 25. září 2017 v 14:19 | Reagovat

viagra pharmacy
<a href="http://viagracekan.com/">viagra online</a>
online prescription viagra
<a href=http://viagracekan.com/>buy viagra</a> ’

10 BbnhIllich BbnhIllich | E-mail | Web | 25. září 2017 v 14:20 | Reagovat

cheap viagra pills
<a href="http://viagrakjkmn.com/">cheap viagra</a>
female viagra cream
<a href=http://viagrakjkmn.com/>generic viagra</a> ’

11 Lewfhquita Lewfhquita | E-mail | Web | 25. září 2017 v 18:46 | Reagovat

female viagra uk
<a href="https://viagrawasdc.com/">buy viagra</a>
viagra and alcohol
<a href="https://viagrawasdc.com/">viagra online</a> ’

12 DrvpbSleern DrvpbSleern | E-mail | Web | 26. září 2017 v 22:47 | Reagovat

herbal viagra alternative - http://viagraonszb.com/
viagra results <a href="http://viagraonszb.com/">generic viagra</a> ’

13 FvthsNecito FvthsNecito | E-mail | Web | 28. září 2017 v 22:29 | Reagovat

cash now
<a href="https://cashrvyn.com/">payday advance</a>
cash loans
<a href="https://cashrvyn.com/">cash advance online</a> ’

14 IkmeGreave IkmeGreave | E-mail | Web | 28. září 2017 v 22:37 | Reagovat

actual payday loan lenders
<a href="https://paydayrvjlo.com/">payday loan lenders</a>
american payday loans
<a href=https://paydayrvjlo.com/>payday loans online</a> ’

15 FebbNecito FebbNecito | E-mail | Web | 30. září 2017 v 18:33 | Reagovat

400 payday loan
<a href="https://paydaykmae.com">cash advance america</a>
best payday advance loans
<a href="https://paydaykmae.com">payday loan</a> ’

16 SfgfErophy SfgfErophy | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 11:30 | Reagovat

advances - http://paydayloansrvhj.com/
fast loan <a href=http://paydayloansrvhj.com/>online payday loans direct lenders</a> ’

17 LsdcIsobby LsdcIsobby | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 17:52 | Reagovat

cash in advance - https://paydayrvjlo.com
affordable payday loan online <a href=https://paydayrvjlo.com>payday loans</a> ’

18 InrcOrdevy InrcOrdevy | E-mail | Web | 9. listopadu 2017 v 22:41 | Reagovat

viagra free sample
http://kskviagraed.com/
cheap female viagra
<a href="http://kskviagraed.com/">viagra online without prescription</a>
buy cheap viagra

19 MbjhdkSleern MbjhdkSleern | E-mail | Web | 8. prosince 2017 v 6:25 | Reagovat

viagra forum
http://vipnowed7.com/
viagra discount online
<a href="http://vipnowed7.com/">buy viagra online</a>

20 DsbgbNecito DsbgbNecito | E-mail | Web | 29. prosince 2017 v 20:10 | Reagovat

small business loan bad credit
<a href="https://bestbtpaydayloans.org/">direct lender payday loans</a>
payday day loans
<a href="https://bestbtpaydayloans.org/">loans online</a>

21 JbsxxOtHece JbsxxOtHece | E-mail | Web | 30. prosince 2017 v 0:01 | Reagovat

payday loan lenders
<a href="https://quickkiinstallmentloans.org/">payday loans online same day</a>
payday loans same day deposit
<a href=https://quickkiinstallmentloans.org/>instant payday loans</a>

22 DsbcNecito DsbcNecito | E-mail | Web | 1. ledna 2018 v 2:07 | Reagovat

canadian online payday loan
<a href="https://installmentccy.org/">payday loans online</a>
quick low interest payday loan
<a href="https://installmentccy.org/">payday advance loan</a>

23 JbscOtHece JbscOtHece | E-mail | Web | 5. ledna 2018 v 3:47 | Reagovat

speedycash com
<a href="https://paydayacerloans.com/">online payday loans no credit check</a>
fast loans
<a href=https://paydayacerloans.com/>3 month payday loans</a>

24 FbdOtHece FbdOtHece | E-mail | Web | 10. ledna 2018 v 5:11 | Reagovat

average interest rate on a payday loan
<a href="https://paydayloans-online.us.org/">fast payday loan</a>
ameriloan payday loans
<a href=https://paydayloans-online.us.org/>online payday loan</a>

25 McsTweta McsTweta | E-mail | Web | 11. ledna 2018 v 0:22 | Reagovat

order viagra
<a href="http://viagraonszb.com/">viagra prescription online</a>
buy female viagra
<a href="http://viagraonszb.com/">viagra pharmacy</a> ’

26 MdvxTweta MdvxTweta | E-mail | Web | 13. ledna 2018 v 2:13 | Reagovat

buy viagra
<a href="http://viagracnar.com/">discount viagra</a>
viagra 100mg price
<a href="http://viagracnar.com/">viagra on line</a> ’

27 EnmuRoyast EnmuRoyast | E-mail | Web | 13. ledna 2018 v 17:59 | Reagovat

free trial of viagra
<a href=http://fviagrajjj.com/>free viagra samples</a>
viagra sales online
<a href="http://fviagrajjj.com/">free viagra</a>

28 Fntguccam Fntguccam | E-mail | Web | 15. ledna 2018 v 14:34 | Reagovat

safe cialis
<a href="http://cialisenax.com/">buy generic cialis</a>
cialis 20mg tablets
<a href=http://cialisenax.com/>cialis pill</a> ’

29 Fndsniday Fndsniday | E-mail | Web | 17. ledna 2018 v 9:55 | Reagovat

cialis pill identifier
<a href="http://haycialis.com/"></a>
cheap cialis
<a href="http://haycialis.com/">cheap cialis</a> ’

30 RvdSleern RvdSleern | E-mail | Web | 27. ledna 2018 v 22:48 | Reagovat

women and viagra http://genericonlineviaqra.com/ ok’

31 DxvNecito DxvNecito | E-mail | Web | 4. února 2018 v 10:33 | Reagovat

OK’
<a href="https://cashadvanceonline.us.org/">payday cash loan</a>
cash loan advance <a href="https://cashadvanceonline.us.org/">get payday loan</a>

32 PsaEnurL PsaEnurL | E-mail | Web | 10. února 2018 v 12:53 | Reagovat

OK’
<a href="https://writebusinessplanatb.org/">startup business plan</a>
research papers writing services
https://writebusinessplanatb.org/ - get business plan

33 LdvCheelt LdvCheelt | E-mail | Web | 10. února 2018 v 16:22 | Reagovat

OK’
<a href="http://vigrageneic.com/">viagra</a>
viagra pfizer online
http://vigrageneic.com/ - buy viagra online

34 Gbdattand Gbdattand | E-mail | Web | 23. února 2018 v 18:05 | Reagovat

how to take cialis - http://cialisonlineoansx.com/
buy cialis 10mg <a href="http://cialisonlineoansx.com/">generic cialis</a> ’

35 GblSleern GblSleern | E-mail | Web | 27. února 2018 v 20:08 | Reagovat

<a href="http://freeerectilepills.com/">erectile dysfunction treatment</a>
viagra dosage recommended
<a href="http://freeerectilepills.com/">male erectile dysfunction</a> OK’

36 dafaErunc dafaErunc | E-mail | Web | 28. února 2018 v 2:27 | Reagovat

how does viagra lower blood pressure
<a href=http://viagrabs.com>Go Here</a>
dangers of recreational viagra
<a href="http://www.viagrabs.com">viagra online</a>
viagra trotz herzinfarkt

37 bertence bertence | E-mail | Web | 6. března 2018 v 2:59 | Reagovat

n http://viagraonlinenut.com generic viagra online <a href=http://viagraonlinenut.com>viagra online purchase</a> viagra for sale in india

38 Kmserons Kmserons | E-mail | Web | 13. března 2018 v 23:25 | Reagovat

Hi!
<a href="http://viagrapbna.com/">buy viagra</a>
buy viagra now
<a href=http://viagrapbna.com/>viagra</a>  OK’

39 GeraldNuddy GeraldNuddy | E-mail | Web | 2. dubna 2018 v 5:43 | Reagovat

j http://viagraivo.com buy generic viagra
how to make viagra last longer
<a href=http://viagraivo.com>generic viagra canada</a> why is my husband secretly taking viagra

40 bakkaErunc bakkaErunc | E-mail | Web | 9. dubna 2018 v 3:14 | Reagovat

viagra in holland bestellen
<a href=http://viagrabs.com>check these guys out</a>
is it ok to use expired viagra
<a href="http://viagrabs.com">useful reference</a>
frequent urination after taking viagra

41 bakkaErunc bakkaErunc | E-mail | Web | 10. dubna 2018 v 5:28 | Reagovat

what is generic name for viagra
<a href=http://viagrabs.com>viagra prescription</a>
man using viagra video
<a href="http://www.viagrabs.com">additional hints</a>
can u take more than one viagra

42 bgcDiday bgcDiday | E-mail | Web | 12. dubna 2018 v 17:26 | Reagovat

viagra pharmacy <a href="http://officialsaintsnflproshop.com/">online generic viagra</a> viagra soft <a href=http://officialsaintsnflproshop.com/>buy generic viagra</a> OK’

43 dczDiday dczDiday | E-mail | Web | 17. dubna 2018 v 0:13 | Reagovat

low cost viagra <a href="http://menedkkr.com/#">viagra plus</a> lowest price viagra <a href=http://menedkkr.com/#>viagra substitute</a>

44 fdwavelf fdwavelf | E-mail | Web | 17. dubna 2018 v 11:16 | Reagovat

over the counter viagra <a href="http://viagraveikd.com/#">generic viagra</a> viagra tablet <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra</a>

45 dbabrore dbabrore | E-mail | Web | 25. dubna 2018 v 15:18 | Reagovat

buying viagra in uk <a href="http://download4os.com/#">real viagra online</a> viagra online purchase <a href=http://download4os.com/#>buy viagra pills</a>

46 mmkDweque mmkDweque | E-mail | Web | 29. dubna 2018 v 0:32 | Reagovat

a no fax payday loan <a href="https://ttsitworldwide.com/#">payday loan nevada</a> national debt relief <a href="https://ttsitworldwide.com/#">payday loans online</a>

47 bysinhit bysinhit | E-mail | Web | 29. dubna 2018 v 22:17 | Reagovat

bad credit personal installment loan <a href="https://cashadvanceonline.us.org/#">lead loans</a> quick loans bad credit <a href=https://cashadvanceonline.us.org/#>payday loans online</a>

48 lrmcheics lrmcheics | E-mail | Web | 1. května 2018 v 4:49 | Reagovat

viagra pas cher https://www.vieillemaman.com/ viagra prix

49 nfsDweque nfsDweque | E-mail | Web | 2. května 2018 v 2:40 | Reagovat

fast cash loans <a href="https://onlinepaydayloan.us.org/#">payday loans online</a> personal loan calculator <a href="https://onlinepaydayloan.us.org/#">loans now</a>

50 bakkaErunc bakkaErunc | E-mail | Web | 16. května 2018 v 5:39 | Reagovat

mass health viagra
<a href=http://viagrabs.com>you can try this out</a>
how long before sex do i take viagra
<a href="http://viagrabs.com">Get More Info</a>
what would happen if a young guy took viagra

51 GeraldNuddy GeraldNuddy | E-mail | Web | 21. května 2018 v 18:38 | Reagovat

o http://viagraivo.com does generic viagra work
försäljning viagra
<a href=http://viagraivo.com>buy generic viagra</a> rush limbaugh caught at airport with viagra

52 bdxheics bdxheics | E-mail | Web | 28. května 2018 v 13:07 | Reagovat

natural viagra alternatives <a href="http://officialsaintsnflproshop.com/#">cheap generic viagra</a> cheap viagra <a href=http://officialsaintsnflproshop.com/#>prescription viagra</a>

53 ngvheics ngvheics | E-mail | Web | 30. května 2018 v 21:51 | Reagovat

order viagra online <a href="http://canadiannowv.com/#">buy cheap viagra online</a> viagra uk <a href=http://canadiannowv.com/#>viagra online</a>

54 Steevlix Steevlix | E-mail | Web | 4. června 2018 v 21:49 | Reagovat

amoxicilline biogaran 1g dosage of tylenol
<a href="http://myamoxilok.com">amoxicilina 500</a>
fortiflora cat dosage amoxicillin
<a href=http://getamoxilok.com#amoxi>amoxclav</a>
amoxil syrup flavour nwa

55 bcxPiets bcxPiets | E-mail | Web | 5. června 2018 v 2:29 | Reagovat

buying viagra <a href="http://viagraazmhj.com/#">viagra online canadian pharmacy</a> buy viagra pills <a href="http://viagraazmhj.com/#">buying viagra online</a>

56 Steevlix Steevlix | E-mail | Web | 5. června 2018 v 3:05 | Reagovat

amide bond forming reactions to amoxicillin
<a href="http://myamoxilok.com">amoxicilline 500 mg</a>
875 mg amoxicillin and clavulanate potassium dosage
<a href=http://getamoxilok.com#para+que+sirve+la+amoxicilina>amox/k clav 875-125</a>
methanol steam reforming reactions to amoxicillin

57 Steevlix Steevlix | E-mail | Web | 5. června 2018 v 23:24 | Reagovat

disulfiram tablets ip 500 mg amoxicillin dosage
<a href="http://getamoxilok.com">amoxicillin-clavulanate 875-125</a>
pifubing xuedu wan dosage of amoxicillin
<a href=http://myamoxilok.com#augmentin+875-125>amoxyclav</a>
stromectol 3 mg posologie de l'amoxicilline

58 vxdheics vxdheics | E-mail | Web | 6. června 2018 v 6:07 | Reagovat

viagra story <a href="http://setviagraeja.com/#">viagra no prescription</a> viagra without prescription <a href=http://setviagraeja.com/#>generic viagra online pharmacy</a>

59 vadPiets vadPiets | E-mail | Web | 6. června 2018 v 13:57 | Reagovat

tadalafil dosage <a href="http://hitcialisosn.com/#">cialis 20 mg</a> tadalafil 20 mg <a href="http://hitcialisosn.com/#">cialis pill</a>

60 bfiheics bfiheics | E-mail | Web | 8. června 2018 v 0:35 | Reagovat

purchase viagra <a href="http://viagraocns.com/#">viagra pill</a> viagra spam <a href=http://viagraocns.com/#>viagra 50mg</a>

61 pazkasia pazkasia | E-mail | Web | 8. června 2018 v 3:10 | Reagovat

viagra soft <a href="http://viagrapfhze.com/#">order viagra</a> free viagra sample <a href=http://viagrapfhze.com/#>viagra online</a>

62 hfuheics hfuheics | E-mail | Web | 8. června 2018 v 3:16 | Reagovat

sample viagra <a href="http://sexviagen.com/#">effects of viagra</a> viagra brands <a href=http://sexviagen.com/#>name brand viagra</a>

63 nfkkasia nfkkasia | E-mail | Web | 8. června 2018 v 4:57 | Reagovat

cheapest generic viagra <a href="http://viagracefo.com/#">order viagra online</a> order generic viagra <a href=http://viagracefo.com/#>generic viagra</a>

64 ploPiets ploPiets | E-mail | Web | 8. června 2018 v 22:02 | Reagovat

female viagra pill <a href="http://menedkkr.com/#">buy viagra online</a> viagra generic brand <a href="http://menedkkr.com/#">order viagra</a>

65 ndgPiets ndgPiets | E-mail | Web | 10. června 2018 v 9:29 | Reagovat

natural viagra alternatives <a href="http://bitcapblog.com ">what happens if a girl takes viagra</a> buy cheap purchase uk viagra <a href="http://bitcapblog.com">viagra price</a>

66 nreheics nreheics | E-mail | Web | 11. června 2018 v 3:09 | Reagovat

generic viagra <a href="http://susamsokagim.com">new viagra</a> viagra samples <a href=http://susamsokagim.com>viagra uk sales</a>

67 bsdPiets bsdPiets | E-mail | Web | 12. června 2018 v 7:42 | Reagovat

viagra reviews <a href="http://emtpartsstore.com/">buy viagra online</a> canada viagra <a href="http://emtpartsstore.com">best place to buy generic viagra online</a>

68 bdsheics bdsheics | E-mail | Web | 13. června 2018 v 0:50 | Reagovat

loan companies <a href="https://cashadvanceonline.us.org">cash advance</a> guaranteed online personal loans <a href=https://cashadvanceonline.us.org>payday loans</a>

69 aaqheics aaqheics | E-mail | Web | 14. června 2018 v 1:33 | Reagovat

cialis 10mg <a href="http://besiktasboschservis.com/">п»їcialis</a> generic cialis <a href=http://besiktasboschservis.com/>buy cialis</a>

70 nnrheics nnrheics | E-mail | Web | 14. června 2018 v 11:38 | Reagovat

cheapest cialis <a href="http://fundeconp.org/">buy cialis online</a> non prescription cialis <a href=http://fundeconp.org/>generic cialis</a>

71 bakkaErunc bakkaErunc | E-mail | Web | Úterý v 22:34 | Reagovat

viagra over the counter walmart
<a href=http://viagrabs.com>viagra cost</a>
elavil and viagra
<a href="http://viagrabs.com">viagra without prescription</a>
what happens if you smoke weed and take viagra

72 bakkaErunc bakkaErunc | E-mail | Web | Čtvrtek v 18:03 | Reagovat

can viagra be taken with blood thinners
<a href=http://viagrabs.com>viagra online</a>
viagra online buying canada
<a href="http://viagrabs.com">click site</a>
does the navy test for viagra

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

vyměněné ikony


fan cluby